NOUVELLES PERSPECTIVES
REPREND LES RÊNES DE TA VIE !
Le programme de coaching pour mieux te comprendre, réguler tes émotions et te sentir plus aligné.e, plus apaisé.e, plus confiant.e pour vivre TA VIE.
TU AS TOUT POUR ETRE HEUREUX.SE
Toutes les cases de la vie qui devraient rendre heureux ou heureuse ont été cochées :
- mari, femme,
- enfants,
- voyages,
- maison,
- travail...
Oui, sur le papier tu as tout pour réussir et t’épanouir, tout est là, et pourtant, tu sens bien qu’il y a un truc qui ne va pas fort…
- Tu ressens un blocage, des peurs, de l’anxiété chronique, des débordements émotionnels ingérables (un certain brouhaha et des ruminations mentales que tu ne sais apaiser). Tu as l'impression de te noyer dans tes émotions négatives.
- Tu aimerais trouver un équilibre de vie pro/perso que tu n’arrives pas à mettre en place car tu ne sais pas par où commencer. Tu as l’impression de subir le temps qui file, les obligations, et tu cumules les charges mentales et émotionnelles.
- Tu en as assez de te sentir toujours débordé.e, fatigué.e, anxieux.se, stressé.e et angoissé.e, voire triste. Tu as parfois tendance à réagir d’une façon que tu ne cautionnes pas toi-même.
- Tu as des tendances à la procrastination (maladive) ou à des penchants perfectionnistes qui t’épuisent.
- Tu ressens un appel au changement professionnel (reconversion, évolution interne, changement de poste, formation à venir) mais tu manques un peu de confiance ou te sens débordé.e d’avance.
- Tu t’enlises dans une addiction sans savoir comment t’en sortir (alimentation, alcool, tabac, achat compulsif, addiction aux réseaux sociaux…).
- Tu n’arrives pas à avancer sereinement dans la vie, tu n’arrives pas à te sentir profondément bien. Tu es perdu.e à ne plus savoir par quel bout prendre le fil de ta vie. Tu ne sais même pas quels chantiers traiter en priorité. Est-ce ton travail que tu as besoin de changer ? D’études ? De partenaire ? De carrière en générale ? De lieu de vie ? Est-ce que tu dois rompre ? Est-ce que tu dois accepter, fataliste, ton sort ? C’est flou… Tu ne sais plus.
- Tu ne te sens pas loin de craquer, comme sur le fil, sur un glissement de terrain et si en plus tu as connu la dépression ou le burn out par le passé, tu crains de revivre ce moment difficile. En bref, tu crains pour ta santé à court-terme.
- Tu fais tout pour plaire et convenir aux autres, en t’oubliant au passage.
- Tu as peut être déjà testé.e quelques outils de coaching, de psychothérapie, de travail sur la respiration… mais sous l’effet de la fatigue ou d’une contrariété, tu ne t’y tiens pas sur le long terme.
et tu te dis :
« Cela ne marche pas sur moi, en tout cas pas sur le long terme ».
Mais pourquoi n’arrive t’on pas à arrêter sur la simple base de la volonté ?
Tout simplement, parce que ce n’est pas comme ça que ça marche.
Ce n’est pas parce que tu vois ou crois identifier ton problème que tu vas réussir à le surmonter.
Ce n’est pas parce tu as une bonne résolution un matin que ça va marcher.
Ce n’est pas parce que tu as lu un livre de développement personnel, écouté les conseils de tes podcasts préférés, ou parce que tu te répètes des mantras positifs le matin, que ça va passer.
Ce n’est pas non plus parce qu’il faut « juste » lâcher prise.
POUR ARRIVER À SURMONTER TOUT CELA TU AS BESOIN DE COMPRENDRE CES 3 ÉLÉMENTS MAJEURS À TON EXISTENCE :
Le CORPS PHYSIQUE, expérimenter dans notre chair. A ressentir dans son corps, ce qui nous traverse.
L’ESPRIT, tes pensées, ta vision, ton interprétation du monde. Comprendre comment notre tête, notre mental, nos pensées ont tendance à nous mener la vie dure et ont tendance à participer à cette souffrance émotionnelle.
Quand tu comprends mieux comment TU fonctionnes, quand tu expérimentes ta vie émotionnelle dans ton corps et que tu apprends à l’apaiser, tu deviens un humain plus disponible pour le reste : aimer tes proches, t’investir dans ta relation au monde, au travail, à ton corps, à ton être tout entier.
MAIS COMMENT ON DEVIENT QUELQU’UN QUI AVANCE AVEC SES FAILLES, MAIS QUI ARRÊTE D’ACCUSER LE RESTE DU MONDE D’EN ÊTRE RESPONSABLE, ET QUI AVANCE SUR SES PROJETS DE VIE ?
Tu ne le sais peut-être pas, mais tes émotions vibrent uniquement en fonction de TON interprétation du monde. Et non à cause de ce qui arrive dans TON monde.
En apprenant à les ressentir, à les écouter, à les décoder et à les utiliser tu vas pouvoir reprendre le contrôle de ta vie.
Je le sais parce que comprendre mes émotions et comment je me sentais, m’a permis d’avoir conscience que je ne les écoutais pas. Je les subissais.
J’ai pu perdre du poids, parce que j’ai arrêté de manger mes émotions.
J’ai pu choisir où je voulais aller et me reconvertir professionnellement.
Depuis, mon envie, c’est de t’aider à reprendre les rênes de TA vie, t’aider à changer de perspectives pour te sentir plus aligné.e, plus apaisé.e, plus confiant.e.
COMMENT SORTIR DE CES SCHÉMAS ?
Je m’appelle Céline Carboni, je suis Coach de vie certifiée, passionnée de la vie et du vivant et la créatrice du podcast « Nouvelles Perspectives » où je partage des réflexions de vie, des outils pratiques et des questions utiles pour changer de prisme et adopter ce nouveau regard sur toi, sur l’autre et donc sur le monde…
Biologiste et diplômée en Immuno(techno)logie, et certifiée par la Life Coach School, j’ai d’abord eu une belle carrière en cabinet de propriété industrielle en tant qu’ingénieur brevets pendant près de 15 ans.
Parallèlement à cela, je suis devenue maman par trois fois, ce qui m’a tout aussi bien éveillé, chamboulé, émerveillé et poussé à plonger au cœur du vivant, de la connexion à l’autre, de l’accompagnement, du regard sur soi… à travers le lien à l’autre.
J’ai progressivement réalisé que ma soif d’apprendre et mes diverses expériences de vie personnelle pourraient devenir une force pour un jour faire de mon métier : l’accompagnement de l’humain. Je me suis alors engagée dans la voie du coaching en ouvrant la voiX à mes émotions.
Je mets aujourd'hui mes connaissances et mon énergie pour accompagner les humains et les aider à mieux se comprendre.
Coach scientifique passionnée du Vivant, je continue de me former sur des approches basées sur les neurosciences pour mieux comprendre le lien entre le corps et l’esprit. Les émotions et les pensées.
Il y a quelques années, si j’étais stressée, c’était à cause de mon échéance, si j’étais agacée, c’était à cause de la remarque de quelqu’un, si j’étais en surpoids c’est parce que j’étais une gourmande invétérée qui adore le chocolat.
Tout à changé quand j’ai compris que mon état émotionnel était lié à mon propre filtre sur la vie. J’ai eu l’impression que j’avais TOUT compris.
Cela m’a apporté énormément de clarté sur pourquoi je faisais les choses et si je voulais les poursuivre ou non, cela m’a permis de slalomer dans la vie sans plus tenir l’extérieur et mes circonstances de vie pour responsables.
Un gros soulagement ! Cela apaise notre relation au monde. Indéniablement.
Je pouvais devenir maîtresse de mes émotions. Choisir de me sentir comme JE le voulais ! Agir dans le monde en conscience plutôt qu’en réaction.
Et reprendre enfin les rênes de ma vie !
C’est pour toutes ces raisons que j'ai crée :
NOUVELLES PERSPECTIVES
Un programme de coaching sur 4 ou 12 semaines (ou 7 semaines pour les entreprises) pour reprendre le contrôle de ta vie, te sentir mieux, plus serein.e et en confiance.
Et te faire prendre CONSCIENCE de toi en 3 étapes clés :
SÉCURISER
Je t'apporte un espace sécurisant, bienveillant et non jugeant où tu vas pouvoir venir
déposer ce que tu as dans la tête et dans le cœur…
GUIDER
Je t'aide à avancer au fil des semaines, je t'accompagne dans le processus.
AUTONOMISER
Après nos semaines de coaching, je t'ai donné les clés pour que tu puisses voler de tes
propres ailes.
Je te guide à travers un processus éprouvé conçu pour t’aider à vivre plus sereinement, à gagner en clarté mentale et émotionnelle et à aligner tes choix de vie.
Ce programme est pour toi si...
- Tu veux vivre plus sereinement et te sentir plus libre et plus confiante.
- Tu veux calmer ton esprit et créer une vie plus connectée.
- Tu veux mieux te cerner, te connaître, te reconnecter à toi-même et savoir changer de perspective sur ta vie pour mieux évoluer dans tes situations de vie.
- Tu veux faire des choix qui te mèneront vers plus de sérénité, de confiance en toi et de joie pour être plus conscient, retrouver du pouvoir sur ta vie (et donc savoir déjouer ses mécanismes/pensées/blocages/débordements).
- Tu veux prendre conscience de toute la complexité de ton humanité et tu veux comprendre comment tu peux aligner ton corps et ton esprit. A condition de respecter chacun des deux dans ce qu’ils ont à t’apporter.
- Tu veux te réconcilier avec tes émotions, ton système nerveux et ses messages : tu vas te comprendre sans plus réagir de manière incontrôlée ou inadaptée.
- Tu veux prendre du recul sur ce que tes pensées te proposent et les effets qu’elles produisent en toi.
- Tu veux revivre en connexion avec ton corps pour soulager toutes ces « petits » maux, ou douleurs chroniques qui te gâchent l’existence.
Céline est une coach très ouverte, bienveillante et sensible : elle sait mettre le doigt sur les "vrais sujets" sans rester en surface. Elle maîtrise ses outils ce qui rend les séances dynamiques et pertinentes.
Je me suis senti vraiment accompagné et soutenu tout au long du processus et c'était un réel plaisir de la retrouver chaque semaine. Je ne peux que recommander chaudement à toutes personnes qui souhaitent obtenir des changements ou se challenger sur leurs objectifs de vie.
Guillaume
J’ai commencé ce coaching pour me libérer du brouhaha mental lié à la nourriture. Céline m'a montré que je n'étais pas obligé de réagir à tout ce que m'arrive. J'ai appris à gérer mes émotions et à être capable de mettre au clair, à faire le tri dans les pensées qui me viennent. J'ai pu recalibrer mes signaux de faim et de satiété, sans frustration ni culpabilité. Je ne me suis jamais sentie aussi libre de dire non quand je n'ai pas faim.
Le parcours a été semé d'embûches, de doutes, d'essais et d'erreurs avec les différents outils que Céline met à disposition mais une fois intégrés et adaptés à soi, ils deviennent des amis pour la vie. Ce genre de suivi est d'utilité publique ! J'en suis ressortie grandie et capable de vivre le quotidien plus sereinement, en accord avec moi-même, mes pensées et mes actions.
Yasmine
Je souhaitais être accompagnée pour arrêter de fumer. Céline, m'a donné des clefs pour reprendre confiance en moi.
Elle m'a aidé à me faire prendre conscience qu'il était possible de reprendre le pouvoir sur l'addiction ! Sa disponibilité, son énergie et son optimisme communicatif ont été très précieux pour moi.
Aurélie
J'attendais de cet accompagnement de coaching quelqu'un pour me guider vers plus de sérénité. Je voyais bien que j'étais souvent nerveuse, fatiguée, parfois morose et triste dans plusieurs domaines de ma vie: travail , parentalité, vie de couple... Céline m'a fait prendre conscience de mes pensées et m'a donné des outils pour réussir à soulager mon quotidien. Maintenant j'arrive à mettre en place tous ces outils en autonomie. Je me sens beaucoup plus sereine et épanouie. Je suis tellement contente d'avoir oser demander son aide: il m'était indispensable de passer par ce coaching personnalisé pour réussir à apprécier de nouveau mon quotidien.
Kim
J’étais complètement perdue, au fond du trou et je cherchais à tout prix un moyen de retrouver de la force, de la joie. De me retrouver, reprendre confiance en moi et m’accepter malgré mes défauts. Ce qui a changé la donne pour moi: la disponibilité, l’écoute, la compréhension de Céline au quotidien. Ressentir cette envie de vouloir m’aider me faire comprendre. J’ai compris qu’il fallait juste être soi, être vrai . J’apprends et je comprends de + en + de choses, notamment sur la gestion des émotions et le lâcher prise ! Aimer ne rien faire, juste être heureuse de respirer… Si tu hésites à te lancer : Fooooonce!!!! N’hésite plus ça fait du bien. C’est la clef de la vie de comprendre ça.
Céline
LE PROGRAMME NOUVELLES PERSPECTIVES
Comment ça se passe concrètement ?
C’est un accompagnement individuel pour t’accompagner dans tous les domaines et problématiques de ta vie.
Je te propose au choix :
PREMIER BAIN
4 semaines
REFAÇONNE-TOI
12 semaines
PRO EN ENTREPRISE
7 semaines (réservé aux sociétés)
4 semaines de formation en ligne pour comprendre l’intérêt du coaching. Pourquoi cela va t’aider dans ta vie.
- 4 vidéos : enseignement des concepts et piliers de mon coaching
- + des audios “exos pratiques” tout au long des semaines
- le tout, disponible dans un espace membre privé
Coaching individuel :
- 1 session découverte gratuite
- 2h de coaching sur Zoom
12 semaines de formation en ligne pour prendre le temps de découvrir les effets du coaching et ses bienfaits long terme.
- 12 vidéos explicatives
- + des audios d’exercices pratiques tout au long des semaines : pour que tu appliques directement dans ta vie
- le tout, disponible dans un espace membre privé
Coaching individuel :
12 vidéos explicatives12 vidéos explicatives
- 1 session découverte gratuite
- 12h de coaching sur Zoom
7 semaines de formation en ligne pour découvrir les outils et la méthode que je souhaite te proposer, le tout dans un espace membre privé contenant :
- 7 vidéos : enseignement des concepts et piliers de mon coaching
- + des audios “exos pratiques” tout au long des semaines
Coaching individuel :
- 1 session découverte gratuite
- 7h de coaching sur Zoom
POUR AVANCER AU FIL DES SEMAINES SUR CE CHEMIN,
TU AS ACCÈS À :
- Des contenus exclusifs et instructifs (sous format vidéo, audio et écrit), pour comprendre et intégrer chaque étape du processus.
- Des exercices et outils pratiques pour savoir t’apaiser, te calmer, mettre pause et accueillir ce qui te traverse.
- Des séances de coachings individuels (en direct) avec moi : chaque semaine.
- Du coaching écrit personnalisé : tout au long de ton avancée, où tu pourras poser toutes tes questions.
- J’y ajoute un soupçon de bonne humeur, beaucoup de sourires, quelques références bibliographiques (je suis quand même un peu scientifique à la base, veuillez m’excuser!) et une présence régulière, chaleureuse et bienveillante.
Bref quand je suis embauchée pour te coacher. JE SUIS LÀ.
Tu peux compter sur moi. Je suis ton filet de sécurité. Je suis celle qui croit en toi, pour toi, et tu vas voir, je suis très inspirante comme personne : à la fin tu vas y croire toi-même.
Tu seras plus serein.e, plus alignée, plus d’accord pour vivre ta vie. Et son lot de cool et son lot de pas cool (mais tu choisiras. Le pas cool que tu veux. Et le pas cool dont tu ne veux plus).
Bref, un coaching à mes côtés et tu comprendras où est ta marge d’action : elle est IMMENSE, belle et puissante à voir à l’oeuvre.
Je souhaitais une aide pour affronter certaines choses ou situations du quotidien difficiles, voire impossible à gérer seule. Les échanges avec Céline sur des sujets précis avec des réponses précises m'ont beaucoup aidés. Les exercices à mettre en place pour améliorer le quotidien aussi. Ce coaching m'a permis de gérer les situations de crises avec un autre regard.
Jennifer
Une expérience excellente à tout point de vue! Pour moi, il y a réellement un avant, et un après ce travail d'accompagnement. Je déjoue beaucoup mieux le mécanisme qui est à l'origine de mes souffrances morales et de mon hyper émotivité. J'ai l'impression d'avoir enfin les moyens de changer les choses, de changer ma vie pour être plus libre et plus sereine face aux épreuves. J'ai eu raison (et de la chance!) de suivre Céline pas à pas, là où elle me guidait avec patience et persévérance.
J'ai énormément appris, des choses concrètes et utiles, accessibles et parfois "magiques" tellement qu'après la séance, je sentais dégonfler la boule au ventre de stress que j'avais en commençant! J'étais pourtant peu confiante au démarrage, à notre première rencontre, sans savoir où je mettais les pieds, ni très confiante sur la possibilité de résoudre mes problèmes... Ô combien j'ai eu raison de faire confiance !
Je recommande vivement de prendre le temps de faire ce travail sur une période longue car on a besoin de digérer les informations au fur et à mesure, de comprendre, de lâcher-prise avec nos croyances etc. C'est un voyage vers la sérénité, la justesse, la reprise de liberté, parfaitement orchestrée par Céline.
Kenza
J'ai entamé un coaching pour briser certains de mes mécanismes et trouver une nouvelle façon de fonctionner et me sentir plus sereine dans mon quotidien. Il m'a d'abord fallu pouvoir me regarder. C’est ce qui demande le plus d'effort et d’entraînement et c'est parfois ce qui peut bloquer. Il faut accepter de changer sa vision du monde ou plutôt la vision de son monde… Aujourd’hui, je me vois davantage penser, je suis beaucoup plus consciente de ce que je me dis et de l’impact que ça a sur mes actions (ou non actions). Je me sens beaucoup plus actrice de ma vie que victime de mes circonstances. L’accompagnement de Céline m’a aidé à surmonter une grosse épreuve de la vie, comme une ultime carte à jouer. Je sais que je ne suis plus exactement la même qu’avant, je me souviens aussi que ça n’a pas toujours été facile d’accepter ce changement. C’est un cheminement, un processus qui continue même au-delà des séances... et le retour en arrière n’est plus possible pour moi : je vais de l’avant !
Virginie
Je suis venu dans ce coaching pour un mieux être, pour plus de sérénité, moins de problèmes personnels créés par moi même. Céline m'a permis de prendre conscience que les émotions sont créées par nous même et non par les autres. Apprendre à attendre que le pic d'émotion passe avant de réagir. Objectif atteint. J'ai aujourd'hui plus de sérénité et de recul sur mes émotions.
Julien
Quels résultats à la fin du programme ?
- Tu expérimenteras plus de liberté et de possibilités pour éteindre les alertes de ton système nerveux, lorsqu’elles ne nécessitent en vérité pas d’être activées : t’épargnant toutes les souffrances émotionnelles et psychologiques que ces dernières peuvent engendrer.
- Tu seras le chauffeur et non plus le passager : tu piloteras ta vie avec beaucoup plus de conscience, tu ne seras plus à la merci de ton système nerveux et de ces épisodes d’anxiété et d’impuissance.
- Tu auras appris à décrypter et écouter le langage de ton corps, ce qui te donnera beaucoup plus de pouvoir et d’autonomie dans tes décisions.
- Tu auras appris à créer tes propres points de réglages dans ton système nerveux améliorant ainsi ta santé physique et émotionnelle.
- Tu auras ta trousse à outils d’exercices simples et variés: de quoi te faire te sentir confiant pour avoir à ta disposition les ressources nécessaire pour sortir du mode survie sur le long terme.
- Tu auras de la clarté pour avancer dans ta vie exactement là où tu le souhaites : clarté mentale pour mieux comprendre ta psychée, tes modes de pensées, tes schémas, tes conditionnements, tes normes, et de la clarté émotionnelle.
- Tu repartiras avec une meilleure compréhension de toi, autant dans ta tête que dans ton corps, les 2 allant de paire dans ta vie.
- Tu auras appris la façon dont ton cerveau impacte ton stress et tes traumas, et le rôle du nerf vague.
- Tu auras des compréhensions sur comment un système nerveux dérégulé peut conduire à des maladies chroniques et le plus important : comment tu peux re-réguler ton système nerveux.
FAQ
- Un lien par email te sera envoyé puis accès à un espace membre
- La formation est disponible à vie, tu as tout ton temps !
- On fixe ensemble chaque rdv
- Oui c'est bien le cas ! Contacte-moi et je te donnerai tous les détails du programme
- N'hésite pas à me contacter via l'onglet "Contact" en bas à droite de l'écran
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